Dat bewegen gezond is, is wel bewezen en dat te weinig bewegen ernstige gevolgen met zich mee kan brengen. Dit zien we dan ook vaak terug in het gedrag en uithoudingsvermogen van de sporters. Door je te laten bewegen komt het hele lijf in actie en wordt dit geprikkeld. In combinatie met de buitenlucht zorgt dit voor een positieve verandering van lichaam en geest. Je voelt je fitter en hebt meer energie, de mentale weerbaarheid verbeterd, doordat de mentale belasting afneemt als gevolg van het bewegen.

Onze manier van sport beoefening zorgt ervoor dat er weinig of geen blessures voorkomen. Wij kunnen op elk niveau sport aanbieden. Door de grote diversiteit aan sporten is er voor iedereen wel een sport te vinden die je kan beoefenen. Door samen naar je ambitie te kijken, kunnen wij ook gericht sportlessen geven aan diegene die graag een stapje verder willen binnen hun mogelijkheden.